intermitten fasting

Diet Intermittent Fasting, Anti Ribet dengan Atur Jadwal Makan

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Saking banyaknya pola diet yang kita kenal, tentu bikin kita bingung untuk memilih yang mana. Bagi yang sedang mencari metode diet yang tepat dan cepat, intermittent fasting bisa menjadi solusi.  Diet merupakan gaya hidup yang sangat populer akhir-akhir ini. Ada berbagai jenis diet yang berkembang di masyarakat mulai dari diet mayo, diet keto, diet…

Read More
anak minder

Cegah Anak Minder dengan Pola Asuh yang Benar

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sering banget nggak sih, denger kata ‘insecure’ atau minder? Ternyata masalah ini dipicu oleh pola pengasuhan yang kurang tepat ketika kecil, lho. Lalu bagaimana metode pengasuhan yang tepat untuk menghindarkan anak dari minder?  Perasaan minder merupakan salah satu masalah yang sering dijumpai, apalagi di tengah serbuan media sosial seperti sekarang ini. Sebagai orangtua tentu…

Read More