[vc_row][vc_column][vc_column_text] Diet bukan hanya diperuntukkan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Bagi yang mengalami iritasi usus besar (IBS), diet FODMAP juga perlu dilakukan. Bagaimana cara untuk melakukan FODMAP? Gangguan pencernaan usus besar atau irretable bowel syndrome (IBS), bisa disebabkan perut kembung atau dipenuhi gas akibat beberapa makanan. Karena usus tidak dapat mencerna makanan dengan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Melihat si kecil mengalami biang keringat rasanya tidak tega ya, Ma? Terlebih lagi saat mereka mulai rewel karena gatal dan perih. Tak perlu panik, ada cara tepat mengatasi biang keringat pada bayi yang bisa Mama Papa coba terapkan di rumah. Bisa dibilang, biang keringat adalah salah satu hal umum yang terjadi pada bayi. Biasanya,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan, yoga bisa jadi salah satu cara yang tepat, lho. Agar sukses menurunkan berat badan, kamu bisa menggunakan beberapa gerakan yoga berikut ini. Mama Papa, yoga memang tidak dapat membakar lemak secapat olahraga kardio. Namun melakukan yoga dengan benar bisa menurunkan berat badan, bahkan melakukan pola hidup sehat,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Beda kepala beda cara pandangnya. Ungkapan ini sangat tepat menggambarkan perbedaan pola asuh anak tiap orangtua. Bahayanya ini bisa menyebabkan konflik berkepanjangan. Tumbuh dari latar keluarga yang berbeda seringkali menyebabkan munculnya perbedaan ide pola asuh anak antara Mama dan Papa. Meskipun hal ini wajar, namun tidak jarang perbedaan pendapat mengenai pola asuh anak menimbulkan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Jangan hanya pakaian saja yang bersih, mesin cuci juga harus rutin dibersihkan supaya bebas bakteri. Terus, gimana cara membersihkan mesin cuci dengan benar? Simak artikel berikut ini. Mengutip dari Kompas.com, ada sekitar 25% bakteri yang tinggal di dalam mesin cuci! Kabarnya, bakteri ini muncul dari banyaknya pakaian kotor yang Mama cuci dan keringkan di…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebagai generasi sandwich, mengatur keuangan dengan tepat adalah kunci. Dengan begitu, kita tidak perlu pusing dan tetap dapat mencapai tujuan finansial. Nah, kira-kira, gimana cara mengatur keuangan bagi generasi sandwich? Terjebak dalam sandwich generation atau generasi sandwich pastinya bikin kita pusing menentukan langkah terbaik saat mengatur keuangan. Mulai dari memberikan dukungan finansial bagi orangtua, serta…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Beda yogurt, beda rasa, lho. Ada banyak jenis yogurt yang umum kita temui di pasaran. Nah, berikut ini 5 jenis yogurt yang mungkin paling umum. Selain digunakan untuk diet, yogurt juga dapat menyehatkan pencernaan, seperti mengatasi masalah diare, konstipasi, hingga masalah kanker usus. Selan itu, bakteri baik (probiotik) pada tiap jenis yogurt juga dapat membantu…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kebiasaan bertengkar di depan anak akan berdampak buruk pada tumbuh kembang dan masa depan anak. Salah satunya adalah berisiko menyebabkan mereka trauma! Wajar jika suami istri mengalami beda pendapat. Masalahnya, ada beberapa orangtua yang justru bertengkar di depan anak. Jangan anggap sepele. Pasalnya, bertengkar di depan anak akan memberikan dampak negatif, lho. Salah satu…