Jangan Sampai Dilewatkan Manfaat Penting Mengonsumsi Ikan
[vc_row][vc_column][vc_column_text] “Yang tidak makan ikan saya tenggelamkan” begitu kata-kata Susi Pudjiastuti yang begitu lekat diingatan. Bukan tanpa alasan lho, ikan memang memiliki banyak manfaat. Berikut ini manfaat mengonsumsi ikan yang sayang jika dilewatkan. Ikan merupakan bahan makanan yang kaya akan protein, mineral dan lemak sehat. Selain itu, ikan juga mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin…