[vc_row][vc_column][vc_column_text] Indonesia menduduki peringkat tertinggi penderita insomnia di Asia, lho. Gangguan tidur ini tidak boleh dibiarkan begitu saja karena bisa berefek buruk pada penurunan kemampuan tingkat konsentrasi dan ingatan. Penderita insomnia di Indonesia terbilang cukup tinggi. Bahkan prevalensi insomnia di Indonesia dilaporkan mencapai angka 28 juta orang atau 10 persen dari jumlah populasi. Konon, angka…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Perceraian bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti perselingkuhan, kurangnya komunikasi, hingga KDRT. Namun siapa sangka, ternyata perselisihan, konflik, atau pertengkaran menjadi salah satu penyebab perceraian yang cukup tinggi, lo! Setiap pasangan pastinya ingin hubungan pernikahannya dapat langgeng. Sayangnya, meskipun sudah melakukan berbagai macam cara untuk bertahan, ada beberapa pasangan yang terpaksa memilih bercerai. Tidak…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Karakter dan kepribadian anak dapat menjadi penentu kesuksesan si kecil di masa depan. Itu mengapa, sebagai orangtua kita perlu mulai membentuk karakter positif pada anak. Tapi, bagaimana cara membentuk karakter positif pada anak, agar tumbuh menjadi sosok yang bertanggung jawab? Mendidik anak bukanlah perkara mudah. Kesalahan pola asuh bisa memengaruhi perilaku dan karakter anak…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Rumput laut jadi bahan alami yang banyak digemari di wilayah Asia, termasuk Indonesia. Tidak hanya enak, ternyata ada banyak manfaat rumput laut untuk kesehatan tubuh kita, lo! Simak selengkapnya pada artikel berikut. Bagi masyarakat Asia, khususnya Jepang, konsumsi rumput laut jadi salah satu yang favorit. Bahan alami ini dapat ditemukan dalam bentuk kering maupun…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ada banyak cara turunkan berat badan. Bahkan, tergolong mudah dilakukan dan kita tidak perlu olahraga. Penasaran? Yuk, simak cara mudah turunkan berat badan tanpa olahraga di bawah ini. Ada banyak cara turunkan berat badan, mulai dari mengatur pola makan hingga olahraga rutin. Lantas, bagaimana kalau tidak ada waktu olahraga? Tidak perlu khawatir, karena ada…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tertarik meluncurkan brand fashion sendiri? Dengan persiapan yang matang, memulai bisnis fashion dengan brand sendiri bukanlah hal yang mustahil. Lantas, apa saja yang perlu diperhatikan sebelum memulai bisnis fashion? Temukan jawabannya di bawah ini! Fashion menjadi salah satu peluang bisnis yang terus berkembang dan menjanjikan. Itulah yang membuat banyak orang tertarik terjun ke dunia…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Agar kucing persia selalu sehat: memiliki bulu yang cantik dan halus, tentu saja harus diimbangi dengan perawtaan yang tepat. Yuk, simak cara merawat kucing persia untuk pemula di bawah ini! Salah satu jenis kucing yang banyak diminati adalah kucing persia. Bukan tanpa alasan. Sebab, kucing persia dikenal memiliki wajah yang menggemaskan, dan bulu yang…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Meskipun tidak terlihat langsung, punya selangkangan hitam tetap dapat menurunkan kepercayaan diri. Terutama saat di depan pasangan. Untungnya, ada cara sederhana memutihkan selangkangan hitam yang bisa langsung dicoba di rumah. Tertarik mencobanya, Mama? Meski termasuk hal yang wajar terjadi, namun memiliki selangkangan hitam bisa menurunkan kepercayaan diri. Terutama saat Mama sedang bersama Papa. Itulah…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Salah satu cara terbaik memenuhi kebutuhan protein harian adalah mengonsumsi makanan kaya protein. Ada beberapa rekomendasi makanan yang mengandung protein tinggi, berikut 7 di antaranya. Protein sangat penting untuk pembentukan sel-sel tubuh, memperbaiki jaringan, melawan diabetes, serta memperkuat tulang. Itulah sebabnya, memenuhi kebutuhan protein harian sangat diperlukan. Salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan mengandung…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mengisi long weekend dengan berkunjung ke Jogja adalah pilihan yang tepat. Karena ada banyak wisata kuliner hits di Jogja yang wajib banget Mama Papa kunjungi, nih! Liburan ke Jogja kurang lengkap kalau tidak mencicipi berbagai macam kuliner yang ditawarkan di kota wisata yang satu ini. Tidak hanya gudeg, ada banyak kuliner hits dan legendaris…