[vc_row][vc_column][vc_column_text] Istirahat dari media sosial itu bukan kesalahan, lho. Justru istirahat dari media sosial atau social media detox memberikan segudang manfaat baik bagi fisik dan mental kita. Sudah tahu apa itu social media detox? Singkatnya, social media detox atau detoks media sosial adalah istirahat dari media sosial. Dari detoksifikasi inilah saatnya kita melakukan kegiatan lain…

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Musik tidak hanya mengekspresikan perasaan, namun juga memiliki banyak manfaat lain bagi kehidupan. Simak manfaat musik bagi psikologis manusia berikut ini. Bermusik telah banyak diklaim memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh khususnya otak. Ternyata hal tersebut bukan sekedar omong kosong, karena mendengarkan musik atau bermain alat musik dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik,…