[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kamu terbiasa berolahraga setiap hari? Puasa ternyata bukan halangan untuk menjalankan hobimu ini. Berikut ini beberapa tips olahraga saat berpuasa agar tidak kehabisan energi. Pada bulan Ramadan, seluruh umat muslim di dunia diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Tidak makan minum dalam waktu 11-13 jam ini memang cukup menyita tenaga dan rentan dehidrasi. Namun meskipun…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Berpuasa merupakan tantangan baru bagi anak-anak. Sebagai orangtua kita bisa melakukan tips berikut untuk menemani anak berpuasa pertama kali. Puasa merupakan ibadah wajib bagi umat Islam saat memasuki bulan Ramadan. Perintah untuk berpuasa ini diperuntukkan untuk orang yang sudah baligh (puber) dan mampu. Agar tidak kaget, anak harus dilatih berpuasa sebelum memasuki masa puber….
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kulit ketiak yang gelap bisa mengganggu penampilan. Apalagi jika kita ingin melakukan aktivitas di luar ruangan dengan baju lengan pendek, tentunya kulit ketiak yang hitam membuat kita tidak percaya diri. Gunakan bahan alami berikut untuk mencerahkan kulit ketiak yang gelap. Penyebab kulit ketiak gelap biasanya karena mencukur rambut pada ketiak, penggunaan krim penghilang rambut…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Susah tidur ternyata bukan hanya masalah orangtua, lho, anak-anak bisa mengalaminya. Padahal tidur sangat penting untuk mendorong pertumbuhan si kecil. Sebenarnya apa si penyebab anak susah tidur? Yuk, simak penjelasannya. Tidur malam tepat waktu sangatlah penting untuk perkembangan anak. Hingga usia 8 tahun, anak membutuhkan waktu tidur hingga 11 jam, alias 2 jam lebih…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hepatitis merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menghantui anak-anak di Indonesia. Hal inilah yang menyebabkan seluruh anak Indonesia diwajibkan memperoleh imunisasi dasar berupa vaksin Hepatitis, khususnya Hepatitis B. Yuk kenali penularan Hepatitis B dan gejalanya pada pada si kecil. Dikutip dari pemaparan UPMC Childern’s Hospital of Pittsburgh, virus Hepatitis B yang ada dalam…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebagai orangtua kita tentu ingin mengenalkan segala hal pada si kecil. Namun jangan coba-coba memberikan madu ketika usianya di bawah 1 tahun, ya. Karena madu merupakan satu dari 5 makanan yang harus dihindari bayi di bawah 1 tahun. Umumnya bayi baru memulai mengonsumsi makanan padat pada usia 6 bulan dalam bentuk MPASI. Namun mengenalkan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sereh atau Serai merupakan tumbuhan yang kerap disangkutpautkan dengan virus corona. Meskipun belum ada penelitian lanjutan akan hal ini, namun sereh memang terbukti bermanfaat bagi tubuh. Berikut ini 7 manfaat sereh pada tubuh manusia. Membicarakan mengenai Covid-19 tentu tidak lengkap jika tidak menyebut sereh. Tumbuhan ini digadang-gadang dapat mencegah penularan virus corona, meski belum…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Di tengah wabah pandemi corona, pernahkah semakin membaca gejalanya, semakin kamu merasa memiliki semua gejalanya padahal awalnya tidak? Jika iya, kemungkinan besar kamu terkena gejala psikosomatis. Gangguan psikosomatis adalah penyakit yang melibatkan pikiran dan tubuh, di mana pikiran memengaruhi tubuh sehingga muncul atau menjadi bertambah parah. Istilah gangguan psikosomatis digunakan untuk menyatakan keluhan fisik…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Setelah memiliki momongan, menghabiskan waktu bersama dengan pasangan tentu merupakan hal yang mahal, apalagi jika harus keluar rumah. Berikut ini beberapa inspirasi kencan di rumah bersama pasangan. Sebagai pasangan suami istri, mungkin Anda sudah jarang pergi ke luar rumah untuk kencan, dan menghabiskan waktu berkualitas berdua saja dengan suami. Entah karena kesibukan masing-masing, atau…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebagai keluarga baru, penting untuk mempersiapkan dan mengatur keuangan. Jangan sampai masalah keuangan mempengaruhi keharmonisan keluarga. Menikah dan memiliki buah hati adalah impian bagi banyak orang. Memilih untuk berkeluarga pastinya sudah mempersiapkan segalanya secara matang, seperti mengatur keuangan keluarga untuk masa depan. Mengingat keluarga tidak hanya bagi Mama dan Papa saja, namun ada sang…