[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tidak hanya lezat, kacang hijau juga memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Berikut ini manfaat kacang hijau yang juga cocok buat para pejuang diet. Kacang hijau merupakan salah satu bahan pangan yang akrab di kenal di Indonesia. Biasanya kacang hijau dimasak sebagai jajanan pasar, bubur atau bahkan diambil sarinya untuk minuman. Selain lezat, kacang hijau…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Buah alpukat tidak hanya menjadi santapan para pejuang diet, namun juga baik dikonsumsi bagi semua orang karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Yuk, simak manfaat buah alpukat bagi tubuh kita. Alpukat termasuk jenis buah yang banyak digemari masyarakat. Selain rasanya yang enak, nutrisinya juga baik untuk kesehatan tubuh kita. Alpukat juga merupakan jenis buah yang…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Bagi para ibu muda dilema sering muncul ketika memutuskan untuk berpuasa selama menyusui. Pasalnya, asupan nutrisi tentu tidak bisa sebebas saat tidak berpuasa sehingga memunculkan kekhawatiran akan kesehatan si kecil. Agar tidak semakin was-was, berikut ini efek menyusui saat puasa yang harus kamu pahami. Menjalankan puasa pada bulan Ramadan adalah kewajiban bagi seluruh umat…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Gandum adalah jenis makanan yang biasanya digunakan sebagai pengganti nasi oleh para pejuang diet. Sebenarnya apa saja sih, manfaat gandum bagi tubuh? Selama ini gandum dikenal sebagai makanan khusus untuk orang diet yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Gandum masuk dalam jenis serealia atau padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Namun tanaman memiliki kandungan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Berlatih puasa sudah dilakukan oleh seorang muslim sejak anak-anak, umumnya ketika usianya menginjak 7 tahun. Agar anak tidak rewel saat puasa usahakan ia mengonsumsi makanan di bawah ini. Selain baik untuk pertumbuhan si kecil, 6 makanan ini agar anak kenyang lebih lama. Berbeda dengan orang dewasa, anak memerlukan nutrisi dan kalori tambahan sebagai bahan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Anak-anak membutuhkan berbagai nutrisi untuk menunjang kebutuhannya. Salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh adalah protein. Anak yang kekurangan protein akan mengalami berbagai kondisi di bawah ini. Protein sangat penting bagi tubuh apalagi untuk menunjang pertumbuhan pada periode emas pertumbuhan anak. Sehingga jika kekurangan protein akan banyak efek negatif yang dialaminya. Protein sendiri…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kegemaran mengonsumsi makanan manis memang hal wajar pada anak-anak. Padahal terlalu banyak mengonsumsi makanan manis bisa berdampak buruk pada kesehatan anak. Yuk, berikan alternatif makanan manis yang menyehatkan untuk anak. Tumbuh kembang anak meliputi fase kegemarannya menyukai makanan manis, seperti gula-gula, permen, cokelat dan dan krim. Padahal, konsumsi makanan yang berkadang gula tinggi secara…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Si kecil sudah masuk masa MPASI? Coba deh kenalkan ia dengan buah pisang. Selain mudah dan murah, pisang juga memiliki banyak manfaat, lho. Yuk, simak manfaat pisang bagi pertumbuhan bayi. Sudah sejak lama pisang menjadi menu MPASI andalan. Pisang memang salah satu buah yang cocok digunakan sebagai menu MPASI. Selain karena rasanya yang enak…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hepatitis merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menghantui anak-anak di Indonesia. Hal inilah yang menyebabkan seluruh anak Indonesia diwajibkan memperoleh imunisasi dasar berupa vaksin Hepatitis, khususnya Hepatitis B. Yuk kenali penularan Hepatitis B dan gejalanya pada pada si kecil. Dikutip dari pemaparan UPMC Childern’s Hospital of Pittsburgh, virus Hepatitis B yang ada dalam…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebagai orangtua kita tentu ingin mengenalkan segala hal pada si kecil. Namun jangan coba-coba memberikan madu ketika usianya di bawah 1 tahun, ya. Karena madu merupakan satu dari 5 makanan yang harus dihindari bayi di bawah 1 tahun. Umumnya bayi baru memulai mengonsumsi makanan padat pada usia 6 bulan dalam bentuk MPASI. Namun mengenalkan…