[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kekurangan cairan atau dehidrasi punya efek yang berbahaya bagi tubuh. Kenali 7 bahaya dehidrasi berikut ini. Agar kesehatan kita tetap terjaga dengan baik. Cairan merupakan kebutuhan dasar bagi tubuh manusia. Manfaat cairan dalam tubuh; mulai dari mengatur suhu tubuh, hingga melancarkan peredaran darah. Maka tidak heran kalau kekurangan cairan, alias dehidrasi punya efek bahaya…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Membayangkan memiliki bayi kembar tentunya sangatlah menggemaskan. Tapi apa bisa kalau tidak memiliki genetik kembar? Tenang, ternyata ada cara meningkatkan peluang hamil bayi kembar, lho. Memiliki bayi kembar adalah harapan sebagian besar calon orangtua. Apakah Mama Papa termasuk yang sedang mencari cara hamil bayi kembar? Sebelum itu, Mama Papa harus mengetahui beberapa hal terlebih…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Dada yang terasa sesak tentu bikin kita was-was dan khawatir sendiri, kan? Nah, agar bisa segera dilakukan tindakan, kenali dahulu penyebab dada sesak berikut ini. Dada yang terasa berat dan tidak nyaman, sering dikaitkan dengan penyakit asma atau serangan jantung. Namun alih-alih terkena kedua penyakit tersebut, ada lebih banyak faktor penyebab dada sesak, lho….
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ada banyak pilihan makanan bernutrisi yang bisa Mama konsumsi selama masa kehamilan, salah satunya telur. Di balik bentuknya yang kecil, ternyata ada banyak manfaat telur untuk ibu hamil, lho. Mengonsumsi makanan bernutrisi adalah hal wajib bagi siapa saja, termasuk ibu hamil. Tak perlu repot memilih, sebab di sekitar Mama ada banyak makanan bernutrisi dan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Agar tekanan darah naik secara signifikan, penderita tekanan darah rendah harus mengonsumsi makanan tertentu. Berikut ini daftar makanan untuk darah rendah yang efektif meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah rendah (hipotensi) merupakan kondisi yang cukup membahayakan. Jika tidak segera diatasi, darah rendah bisa mengancam nyawa seseorang. Salah satu cara untuk mengatasi hipotensi adalah mengonsumsi makanan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Jarang diketahui, ternyata salak menyimpan segudang nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Bahkan, kabarnya, salah satu manfaat salak membantu menurunkan berat badan, lho! Di balik kulitnya yang berwarna cokelat dan bersisik, ternyata manfaat salak untuk kesehatan nggak bisa dianggap remeh, lho. Salak menjadi salah satu buah yang mengandung karbohidrat dan serat cukup tinggi….
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ada banyak cara untuk mendapatkan perut yang rata dan ramping. Salah satunya dengan olahraga. Berikut 7 olahraga mengecilkan perut yang cocok untuk pemula. Salah satu masalah sejuta umat soal tubuh adalah perut buncit. Sayangnya, kebanyakan rekomendasi olahraga untuk mengecilkan perut sangat berat dan susah dilakukan. Alhasil jadi makin mager, deh! Eiits, Jangan kendor dulu…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sering dianggap sebagai gulma alias tanaman pengganggu, ternyata daun sirih cina punya banyak manfaat bagi tubuh, lho. Berikut ini manfaat sirih cina bagi kesehatan dan kecantikan. Daun sirih cina, atau yang dikenal daun suruhan, selama ini dianggap sebagai gulma di halaman rumah. Padahal tanaman bernama latin peperomia pellucida ini punya banyak manfaat, lho. Bahkan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Demi menjaga kesehatan, penderita asam urat diharuskan memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Sebagai referensi, ini pilihan makanan terbaik untuk penderita asam urat. Apakah Mama Papa sedang mengalami asam urat? Jika iya, pastikan untuk selalu memerhatikan makanan yang dikonsumsi, ya. Karena tidak semua makanan baik untuk penderita asam urat. Salah-salah pilih makanan, bisa menyebabkan asam urat…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebelum menjalani proses persalinan secara normal, Mama perlu menyiapkan banyak hal. Persiapan melahirkan normal ini dilakukan agar proses persalinan berjalan lancar dan nyaman. Setelah memutuskan untuk melakukan persalinan normal; dan telah disetujui dokter, Mama perlu melakukan beberapa persiapan. Berbagai persiapan melahirkan normal ini bertujuan untuk mendukung kelancaran proses persalinan kelak, dan membuat kita jadi…