[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingin diet sehat tapi nggak doyan makan sayur? Coba deh ubah bentuk sayur menjadi menu-menu berikut. Dijamin lezat dan makin sehat. Meskipun menyehatkan tapi tidak semua orang suka makan sayur. Beberapa orang bahkan merasa tersiksa saking tidak sukanya dengan sayur. Padahal sayur memiliki berbagai manfaat untuk tubuh yang tidak bisa disembunyikan lagi. Makan sayur…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi hanya berfokus pada diet atau mengontrol pola makan. Padahal berolahraga adalah cara menurunkan berat badan yang efektif. Apa saja sih, olahraga yang bikin cepat kurus? Banyak orang hanya berfokus pada diet untuk menurunkan berat badan. Padahal diet bukan cara satu-satunya menurunkan berat badan, lho. Para pakar…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Di era new normal kali ini, bersepeda menjadi salah satu kegiatan yang cukup hype di kalangan masyakarat. Kalau Mama Papa salah satunya, jangan lupa siapkan beberapa aksesoris wajib bersepeda ini, ya! Menyambut era new normal, makin banyak yang menerapkan gaya hidup sehat. Salah satu olahraga yang cukup hype belakangan ini adalah bersepeda. Kalau kamu termasuk…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Memiliki wajah glowing dan cerah merupakan harapan banyak orang. Jika kamu salah satunya, simak cara memutihkan wajah berikut ini, ya. Tentunya aman dan tidak membawa efek samping. Kulit wajah yang cerah dan glowing merupakan keinginan setiap wanita. Maka tidak heran jika banyak orang yang rela mengeluarkan uang lebih untuk melakukan perawatan. Bahkan ada juga…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Karena ada pandemi, mau tidak mau harus Long Distance Relationship (LDR) bersama suami. Kalau Mama adalah salah satunya, tidak perlu khawatir, berikut ini tips tetap harmonis walau suami istri harus LDR. Sudah berapa lama Long Distance Relationship (LDR) bersama suami, Ma? Di tengah pandemi ini menyebabkan beberapa pasangan suami istri harus LDR. Artinya, secara…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Baru-baru ini ada kabar gembira tentang Netflix yang sudah bisa diakses di salah satu provider hits di Indonesia. Nah, artinya, sekarang saatnya nge-drakor di Neflix, yuk! Siapa yang sudah mulai langganan Netflix, nih? Atau mungkin sudah langganan tapi bingung mau nonton apa? Sebenarnya, ada banyak serial yang wajib kamu tonton di Netflix, salah satunya…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingin mengajak anak bermain sensori tapi takut jika tertelan? Tenang, Mama bisa menggunakan berbagai bahan makanan berikut sebagai media untuk permainan sensori. Menyenangkan dan tetap aman jika tertelan. Permainan sensori atau sensory play sangat baik untuk perkembangan anak. permainan ini bermanfaat untuk mengenalkan si kecil terhadap tekstur yang juga mengembangkan berbagai inderanya mulai dari…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Dibandingkan harus terus-terusan menutupi pori-pori yang besar dengan make-up, akan lebih baik jika kamu mengatasinya dengan bahan-bahan alami. Berikut ini cara alami untuk mengecilkan pori-pori wajah yang besar. Salah satu masalah wajah yang banyak dikeluhkan oleh perempuan adalah pori-pori yang terlihat besar. Oleh karena itu banyak upaya yang rela dilakukan untuk mengecilkan pori-pori baik…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Naiknya asam lambung bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya pola makan. Nah, berikut ini makanan dan minuman yang harus dihindari atau dibatasi karena bisa menjadi faktor pemicu asam lambung. Seseorang yang memiliki masalah gastroesphageal feflux disease (GERD) harus benar-benar menjaga pola hidupnya seperti menanggulangi stres atau menjaga pola tidur, yang jadi pemicu asam…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Menggigit daging alot saat makan tentu tidak mengenakkan. Makanya saat proses memasak, daging harus diolah sedemikian rupa agar teksturnya menjadi lebih lembut. Memasak daging sapi sebenarnya jauh lebih tricky dibandingkan memasak daging unggas, ayam atau bebek. Karena daging sapi yang tidak benar dalam pengolahannya bisa menimbulkan tekstur yang alot. Mama tidak perlu khawatir, ada…