[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kalau bahas cara membersihkan telinga tentu sebagian orang akrab dengan mengorek telinga dengan cotton bud. Padahal ternyata alat ini kurang tepat untuk membersihkan kotoran di telinga, lho. Selama ini cara membersihkan telinga yang umum dilakukan masyarakat dengan mengorek telinga menggunakan cotton bud. Namun ternyata cara membersihkan telinga ini kurang tepat, lho. Mengorek telinga dengan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Selama menjalankan diet, buah jadi makanan yang akrab dengan kita, bukan? Tapi ternyata tidak semua buah baik dikonsumsi saat diet, lho. Berikut ini buah yang harus dihindari saat diet. Kalau ngomongin soal diet, buah menjadi makanan yang tidak pernah absen untuk dimakan. Tapi tahu nggak, ada buah yang harus dihindari saat diet, lho. Ada…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Telapak kaki yang pecah-pecah tidak hanya bikin minder saat menggunakan sepatu kesayangan, tapi juga menimbulkan rasa perih di kaki. Tenang, berikut 5 cara menghaluskan telapak kaki yang mudah. Telapak kaki yang kasar umumnya disertai kulit pecah-pecah dan menimbulkan rasa perih ketika digunakan melangkah. Hal ini jelas akan mengganggu aktivitasmu. Nah, jika kamu mengalami masalah…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Perbedaan madu dan gula tidak hanya bisa dilihat dari segi fisik, namun juga dari segi nutrisinya. Namun antara gula dan madu lebih bagus mana, ya? Selain bentuknya yang jauh berbeda, madu dan gula pasir juga punya banyak perbedaan dalam hal gizi. Madu memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan gula. Tidak heran jika banyak orang yang…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Olahraga kardio tidak hanya mampu menurunkan berat badan, tapi juga memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh. Berikut ini beberapa olahraga kardio tinggi yang asyik untuk sehari-hari. Selama ini olahraga kardio dikenal ampuh untuk menurunkan berat badan. Namun perlu diketahui bahwa jenis olahraga kardio menyimpan segudang manfaat, mulai dari mengurangi stres, menjaga sistem kekebalan tubuh,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mata adalah salah satu organ tubuh yang membuat kita bisa menikmati pemandangan indah. Nah, agar mata tetap sehat kita perlu menjaganya. Berikut ini cara menjaga kesehatan mata yang bisa kamu terapkan setiap hari. Sebagai indera penglihatan, peran mata sangat vital dalam keseharian kita. Sayangnya belum banyak orang yang aware mengenai cara menjaga kesehatan mata…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Agar diet bisa sukses, kita perlu melakukan pengurangan asupan karbohidrat dan kalori salah satunya adalah nasi. Tapi kamu nggak perlu risau, berikut ini sederet makanan pengganti nasi yang cocok dikonsumsi saat diet. Makanan pengganti nasi banyak dicari orang yang sedang diet. Karena saat berdiet kita dianjurkan untuk memangkas kalori dan karbohidrat yang berlebih. Maka,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sering kepikiran tekanan darah naik setelah mengonsumsi daging kambing Idul Adha? Berikut ini beberapa bahan makanan yang bisa digunakan untuk cegah darah tinggi. Upaya cegah darah tinggi kerap digencarkan selama perayaan Hari Raya Idul Adha. Memang Hari Raya Idul Adha identik dengan penyembelihan hewan kurban, salah satu yang paling sering dijumpai adalah kambing. Hal…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Meskipun masih berusia muda belum tentu kita terhindar dari risiko diabetes, lho. Yuk, kenali cara hidup sehat untuk mencegah diabetes sejak usia muda di bawah ini. Diabetes tidak hanya menghantui orang yang berusia lanjut, lho. Penyakit ini juga bisa diderita oleh anak muda. Makanya, kita harus mencegah diabetes sedini mungkin. Jangan remehkan diabetes, karena…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Siapa yang tidak kenal buah segar satu ini? Sepertinya banyak dari kita sudah akrab dengan buah semangka. Tapi, nggak hanya manis di lidah, buah semangka juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Manfaat buah semangka tidak hanya memberi kesegaran saat dimakan siang hari yang terik, namun juga baik untuk dikonsumsi secara rutin, lho. Buah semangka…