[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sudah pernah mencoba buah blackberry belum, nih? Ternyata, buah berwarna ungu gelap ini memiliki manfaat yang cukup jarang diketahui orang-orang, lho. Penasaran? Dikenal memiliki rasa yang cenderung tajam dibandingkan keluarga berries lainnya, ternyata buah blackberry kaya akan nutrisi dan manfaat. Yaa, bagaimana tidak, dikutip dalam helloSEHAT, dalam setiap 100 gram buah blackberry dapat memenuhi…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kalau dalam satu porsi daun kelor sama dengan 25 ikat bayam, lalu seperti apa manfaat di balik miracle tree yang satu ini? Dikenal dengan nama Moringa, daun kelor juga disebut-sebut sebagai miracle tree karena memiliki banyak manfaat. Kandungan dalam daun kelor juga cukup menarik. Misalnya saja kandungan zat besi dalam satu porsi daun kelor…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tanaman berwarna kuning yang biasa dijadikan bumbu dapur ini ternyata memiliki segudang manfaat. Manfaat kunyit apa saja yang baik bagi kesehatan kita? Manfaat kunyit bukan hanya sebagai bumbu dapur. Tanaman berwarna kuning yang satu ini dipercaya ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Kunyit mengandung senyawa aktif bernama curcumin yang baik untuk menjaga daya tahan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kekurangan vitamin D dalam tubuh bisa berakibat fatal, karena menyebabkan osteoporosis. Sebelum terlambat, kenali gejala-gejala tubuh kekurangan vitamin D berikut ini. Vitamin D memiliki fungsi penting dalam tubuh yakni menyerap kalsium, meningkatkan pertumbuhan tulang serta menjaga sistem kekebalan tubuh, otak dan saraf. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan berbagai penyakit, salah satunya osteoporosis yang bisa…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebagian besar dari kita tentu mengenal manfaat minyak zaitun bagi kesehatan rambut. Namun, perlu diketahui bahwa minyak zaitun juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, lho. Umumnya manfaat minyak zaitun berhubungan pada kesehatan rambut atau wajah. Padahal lemak utama yang terkandung dalam minyak zaitun merupakan asam lemak tak jenuh tunggal yang baik…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tidak hanya sekedar nikmat, ternyata buah tomat memiliki segudang manfaat di dalamnya. Yuk mulai rutin mengonsumsi tomat supaya tubuh kita tetap sehat. Tomat salah satu buah yang mudah ditemukan. Namun sayang, beberapa orang masih ada yang makan tomat hanya sebagai teman lalapan bersama timun. Padahal, kalau dikonsumsi rutin, manfaat tomat sangat baik untuk tubuh…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Menderita anemia bisa jadi masalah tersendiri karena membuat aktivitas terganggu. Kurang darah harus segera diatasi, paling mudah dengan mengonsumsi makanan penambah darah ini. Anemia dapat menyeabkan tubuh cepat merasa lemas, letih, mudah lelah dan sakit kepala. Kondisi-kondisi ini tentu mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak segera diatasi. Agar kembali normal, salah satu caranya adalah mengonsumsi…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Masa-masa MPASI bisa menjadi titik awal perkenalan anak dengan sayuran. Berikut ini 5 rekomendasi sayuran yang cocok untuk dikonsumsi anak usia 1 tahun, Mama wajib tahu, ya. Memasuki usia 1 tahun makanan si kecil boleh lebih bervariasi. Mama juga bisa mulai memberikan sayuran untuk anak asalkan sudah diproses agar teksturnya tidak keras. Memperkenalkan anak…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ternyata, manfaat yogurt nggak sekedar melancarkan pencernaan saja, lho. Ada banyak manfaat lain dari yogurt untuk kesehatan kita. Penasaran? Siapa sih, yang nggak kenal sama makanan probiotik yang satu ini? Yap, yogurt memang sudah menjadi salah satu bagian dari hidup kita. Apa lagi mengingat banyaknya manfaat yogurt bagi kesehatan kita. Sebelum kita bahas tentang manfaat…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Stok masker di rumah habis? Coba manfaatin bahan alami sebagai masker untuk kulit berminyak. Hasilnya nggak kalah sama maskermu biasanya, deh. Kamu punya jenis kulit yang berminyak? Pastinya suka kesal dengan minyak yang menumpuk dan menjadikan wajah penuh jerawat dan komedo bukan? Tenang, sekarang kamu bisa mengatasinya dengan masker alami untuk kulit berminyak. Selain…