[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kadar kolesterol yang tinggi wajib diwaspadai, lho. Salah satu cara mengatasi masalah ini adalah mengonsumsi buah khusus untuk menurunkan kadar kolesterol. Apa saja? Perkara kolesterol tinggi tidak bisa kita remehkan, karena bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kardiovaskular. Untuk itu salah satu cara yang perlu kita lakukan adalah menjaga pola makan. Kita bisa memulai…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Salah satu masalah kulit kering adalah kulit mengelupas. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Simak tips di sini, ya! Setiap jenis kulit memiliki masalahnya masing-masing, termasuk si kulit kering. Ada beberapa tanda kulit kering, yaitu terasa kasar, kusam, hingga mengelupas! Bisa dibayangkan, dong, bagaimana rasanya kulit kering dan mengelupas? Cukup mengganggu, perih, gatal, dan pokoknya bikin…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nanas salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Selain murah, nanas memiliki banyak khasiat, lho. Berikut ini manfaat buah nanas bagi tubuh yang harus kamu ketahui. Buah nanas yang lebih sering digunakan sebagai selai ini, pada kenyataannya memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Buah yang mudah didapatkan baik di pasar tradisional maupun swalayan ini…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingin awet muda meskipun memasuki usia 30 tahun? Ingat, ya, Ma, salah satunya yang tidak boleh dilewatkan adalah skincare. Skincare is a must! Sudah mulai melihat kerutan halus dan tanda penuaan di wajah? Salah satu tantangan menyambut dan memasuki usia 30 tahun adalah dengan membuat kulit wajah tetap sehat dan bebas garis halus. Namun,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tidak hanya lezat, kacang hijau juga memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Berikut ini manfaat kacang hijau yang juga cocok buat para pejuang diet. Kacang hijau merupakan salah satu bahan pangan yang akrab di kenal di Indonesia. Biasanya kacang hijau dimasak sebagai jajanan pasar, bubur atau bahkan diambil sarinya untuk minuman. Selain lezat, kacang hijau…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Beberapa hari ini sulit BAB? Jangan langsung minum obat pencahar! Sekarang, coba dengan mengonsumsi salah satu di antara 5 buah di sini, yuk! Setiap orang memang berbeda-beda. Ada yang setiap hari lancar buang air besar (BAB), ada juga yang tidak. Sayang, tidak lancar BAB masih kerap disepelekan beberapa orang. Padahal, susah BAB dapat membuat…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Siapa yang nggak ngiler disuguhkan junk food? Meskipun rasanya lezat dan menggoda, tapi jangan terlalu sering mengonsumsi junk food. Berikut 5 penyakit fatal akibat junk food. Mayoritas dari kita sering mengombinasikan lebih dari satu jenis junk food dalam sekali makan, misalnya, burger, kentang goreng dan soda. Perlu diketahui bahwa pola makan ini membuat kita…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mengonsumsi teh hijau secara rutin tidak hanya dapat mengusir kepenatan selepas bekerja, namun juga menyehatkan dan baik untuk tubuh kita. Berikut manfaat teh hijau yang harus kamu ketahui. Bahas soal teh hijau, mengingatkan kita dengan tradisi minum teh ala Jepang. Rutinitas ini bukan hadir tanpa sebab. Minum teh hijau secara rutin saat pagi dan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kata siapa perawatan menghilangkan flek hitam harus mahal? Manfaatkan bahan-bahan alami di rumah saja, yuk! Siapa yang tidak gemas dengan flek hitam di wajah. Meskipun hanya bintik kecil, namun keberadaannya suka membuat kita menjadi tidak pede. Sekarang, Mama tidak perlu khawatir karena hal ini. Karena, ada banyak cara alami menghilangkan flek hitam di wajah…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Menjaga kesehatan usus merupakan hal yang penting, tidak heran jika banyak sekali kampanye mengenai cintai usus. Sebenarnya, makanan-makanan apa saja yang terbukti sehat untuk menjaga kesehatan usus? Usus memiliki peran penting dalam proses pencernaan. Karena hampir 70% prosesnya terjadi di usus. Tidak hanya itu, usus juga bertugas untuk mengurusi sisa makanan yang tidak dapat…