[vc_row][vc_column][vc_column_text] Naiknya asam lambung bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya pola makan. Nah, berikut ini makanan dan minuman yang harus dihindari atau dibatasi karena bisa menjadi faktor pemicu asam lambung. Seseorang yang memiliki masalah gastroesphageal feflux disease (GERD) harus benar-benar menjaga pola hidupnya seperti menanggulangi stres atau menjaga pola tidur, yang jadi pemicu asam…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sudah tahu manfaat madu selain untuk pengganti gula, belum? Salah satunya bisa untuk meningkatkan kualitas tidur, lho. Mengingat madu memiliki banyak manfaat, pastinya Mama Papa memilikinya di rumah, bukan? Selain digunakan sebagai pengganti gula, madu memiliki banyak manfaat yang menarik. Yaa, paling tidak sebagai olesan roti, masker wajah alami, dan masih banyak lagi. Tapi,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kata siapa diet nggak boleh ngemil? Coba ngemil pakai 7 jenis camilan untuk diet ini. Dijamin diet tetap lancar dan nggak bikin gendut, deh! Salah satu godaan terbesar saat diet adalah ngemil. Apalagi kalau camilan di rumah cukup menggoda dan sayang untuk dilewatkan. Tapi, sebenarnya ada banyak camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat diet,…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Pernah dengar jika seseorang yang teralu stres bisa menyebabkan asam lambung naik? Hal ini ternyata bukan omong kosong, lho. Penyebab asam lambung naik memang bervariasi, namun beberapa masih bisa dicegah. Kenaikan asam lambung merupakan salah satu penyakit yang akrab di telinga orang Indonesia. Penyakit yang satu ini terjadi karena naiknya asam lambung menuju esofagus…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Daripada mengonsumsi suplemen vitamin E lebih baik jika kita memenuhi kebutuhan vitamin E langsung dari sumbernya. Berikut ini 6 buah sumber vitamin E yang baik bagi kesehatan kulit maupun antioksidan. Selama masa new normal kebutuhan vitamin E harus tercukupi. Hal ini karena vitamin E berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan pertumbuhan sel. Namun…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mengalami diare memang cukup melelahkan, termasuk karena harus bolak-balik kamar mandi. Yuk, coba mengatasi diare dengan cara-cara mudah berikut ini. Diare memang menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup merepotkan. Mulai dari perut yang mulas hingga harus bolak-balik kamar mandi. Sayangnya, hingga saat ini masih ada beberapa orang yang menganggap diare adalah masalah sepele….
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Belum lama ini sedang tren makanan dan minuman mengandung kolagen. Kandungan kolagen berfungsi untuk membantu meningkatkan elastisitas kulit wajah agar tampak awet muda. Lantas, di mana sumber kolagen terbaik? Agar selalu tampak awet muda, berbagai macam cara dilakukan. Mulai dari menggunakan skincare rutin, hingga mengonsumsi makanan mengandung kolagen. Kolagen merupakan salah satu kandungan yang…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Sebagai salah satu zat penting untuk mendukung kecerdasan otak, omega 3 sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil, bayi, hingga anak-anak. Apa saja makanan mengandung omega 3 tinggi? Omega 3 merupakan salah satu nutrisi sangat penting bagi ibu hamil dan bayi. Karena makanan mengandung omega 3 dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, merespon peradangan, membantu meningkatkan…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kamu salah satu penggemar olahraga gowes? Ada kabar baik. Manfaat bersepeda bagi kesehatan tidak hanya pada kebugaran fisik saja, namun juga bagi psikis, lho. Simak manfaat menarik bersepada pada artikel berikut, ya. Akhir-akhir ini bersepeda tengah menjadi olahraga yang naik daun. Usut punya usut, bersepeda bukan hanya menyenangkan tapi juga memiliki banyak manfaat bagi…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Pasti tahu kan kalau bayam dapat membantu mencegah anemia? Tapi, tahu nggak, kalau manfaat sayur bayam tidak hanya itu? Salah satunya dapat menjaga kesehatan rambut! Mama Papa pasti sudah sangat familiar dengan jenis sayur yang satu ini. Sayur bayam mengandung banyak nutrisi baik bagi tubuh. Manfaat sayur bayam bisa kita lihat dari banyak kandungan vitamin…